孩子夜里不睡觉是什么原因,看以下五点你就明白了

时间:2019-10-09 07:00:01 来源:中安在线 当前位置:轩轩家居 > 世界 > 手机阅读
孩子夜里不睡觉是什么原因,看以下五点你就明白了

很多家长都会有这样的经历,孩子在成长阶段有一段时间会不爱吃饭,隔一段时间之后孩子会不爱睡觉,在夜间睡觉时不睡觉总是爱闹腾,这样也会导致家长们也睡不好,如果出现孩子夜间不睡觉的情况,家长们该注意哪些情况呢?我们一起来看一下吧

【1】消化不良

大人们可能为了孩子好,怕孩子饿着会给孩子吃很多东西,在生活当中如果孩子吃得太多或者晚上吃的太饱,都会影响孩子睡眠的,会导致孩子睡眠不安。在睡觉前一小时到一个半小时之内,尽量不要喂孩子,吃太多的东西,否则孩子会睡眠受到影响。

【2】玩得太兴奋

孩子在睡觉之前,如果玩得太兴奋,孩子会不愿意睡觉的。孩子入睡前一小时,不要玩得太兴奋,让孩子安静下来,否则的话孩子过于兴奋会进入紧张状态,非常难以入眠。

【3】肛门外有无饶虫

这个时候一定要检查孩子的身上是否有这种现象,如果有的话,这也是导致孩子不能睡眠的原因。

【4】睡眠环境不好

一定要给宝宝营造一个室温,光线比较安静的睡眠环境,否则会影响孩子的睡眠。让孩子睡觉之前尽量去把一次尿,这样可以让孩子睡得更安心。

【5】查看孩子鼻子是不是太干

这里建议宝爸宝妈们这个时候一定要检查一下孩子的鼻子是不是太干,如果有彼此的话尽量给孩子清理掉,清理的时候手一定要轻,不要伤到孩子的鼻黏膜。

文章结尾,九港基因友情提醒各位朋友们,孩子不爱睡觉,很有可能是缺乏微量元素所导致的。在生活当中一定要给孩子补充维生素D和钙,还要补锌,因为孩子如果缺钙的话,会导致孩子卤门闭合得不好,缺锌会导致孩子烂嘴角,补充维生素D是可以促进孩子的身体对钙的吸收。

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